Плавательные бассейны в Сиракузах этим летом вряд ли откроются. Ближайшая надежда на конец августа, когда заново откроется Сиракузский университет и начнётся осенний семестр. Карантин остановил мою самую главную медитацию и аэробную тренировку — плавание. Приходится один или два раза в неделю бегать по валким уклонам улиц и кривеньким пролескам парка. Нужно держать в тонусе сердце и физическую форму, а иначе есть опасность заплыть жирком — как безобидным подкожным, так и пагубным висцеральным. Разумеется, бегаю без фанатизма; по подсчётам и измерениям пробегаю чуть больше 4 км за 25 минут и иногда вечером делаю 10-минутные упражнения на пресс. Медленно ввожу в привычку непривычные упражнения.
Утренная пробежка раз или два раза в неделю, так как бассейн всё ещё закрыт. Пробегаю 4,15 км за 25 минут. Измерения сделаны в приложении Google Maps